こんにちは、釣りスタイルのアツシです。
釣具店のエサ売り場へ行くと、アオイソメやゴカイ、オキアミ、練り餌、アミエビなどがずらっと並んでいます。初めてだと「結局どのエサを買えばいいんやろ?」となりますよね。
しかも虫エサは見た目のハードルがなかなか高め。魚は釣りたいけれど、ゴカイやイソメを触るところで手が止まってしまう人も少なくありません。
私は普段、アオリイカを狙うヤエン釣りでは活きアジを買って使ったり、現地でアジを釣ってそのままエサにしたりしています。また、団子釣りでは米ぬかと砂を使って団子を作り、針にはエビやコーンを付けることもあります。
つまり、釣りのエサは「これさえ持っていけば何でも釣れる」というものではありません。狙う魚と釣り方に合わせて、食わせるエサと魚を寄せるエサを選ぶことが大切です。
この記事では、虫エサ・練り餌・撒き餌・活きエサなどの違いから、釣り餌の付け方、虫を触りたくない人向けの代用品、餌箱や保存方法まで紹介します。これからエサ釣りを始めるなら、まずここを押さえておけば迷いにくくなりますよ。
釣りエサは狙う魚で選ぶ

釣りエサ選びで最初に覚えておきたいのは、エサから決めるのではなく狙う魚と釣り方を先に決めることです。
例えば堤防でアジをサビキ釣りするならアミエビ系の撒き餌、砂浜からキスを狙うちょい投げならゴカイやイソメ、クロダイを団子釣りで狙うならオキアミやエビ、コーンなどが候補になります。
同じ海釣りでも、使うエサはかなり違うんですね。
| 釣り方 | 主な対象魚 | 使いやすいエサ |
|---|---|---|
| サビキ釣り | アジ・イワシ・サバ | アミエビ・サビキ用配合エサ |
| ちょい投げ | キス・ハゼなど | イシゴカイ・アオイソメ |
| 胴突き・探り釣り | カサゴ・メバルなど | 虫エサ・オキアミ・魚の切り身 |
| ウキ釣り | アジ・チヌ・メジナなど | オキアミ・虫エサ・練り餌 |
| 団子釣り | チヌなど | オキアミ・エビ・コーン・練り餌 |
| 泳がせ・ヤエン | 青物・ヒラメ・アオリイカなど | 活きアジなどの小魚 |
| 川釣り | マス類・ウグイなど | ミミズ・川虫など |
初心者は「魚→釣り方→エサ」の順番で決めると選びやすくなります。釣具店でも「○○を釣りたい」と伝えれば、それに合うエサを教えてもらえますよ。
釣りそのものが初めてなら、まずは釣り初心者におすすめの始め方も合わせて確認してみてください。
釣りエサの種類と特徴

釣りで使うエサは細かく分ければかなりの種類がありますが、初心者なら大きく虫エサ・オキアミやエビ・練り餌・撒き餌・活きエサあたりから覚えていけば十分です。
虫エサ
海釣りで代表的なのがアオイソメやイシゴカイなどの虫エサです。水中で自然に動き、においも出るため、キスやハゼ、カレイ、根魚などさまざまな魚を狙えます。
特にちょい投げでは定番。仕掛けを海底まで沈め、ゆっくり動かして魚に見つけてもらいます。
一方で、虫が苦手な人にはかなりつらいエサでもあります。無理に使う必要はなく、後ほど紹介する人工エサなどから始めても構いません。
オキアミやエビ
オキアミは海釣りでかなり幅広く使われます。針に付ける刺し餌として使うほか、撒き餌へ混ぜることもあります。
ウキ釣りやフカセ釣り、団子釣り、海上釣り堀など、登場する場面はさまざま。柔らかいため魚が食い込みやすい反面、針から外れたり、小魚に取られたりすることもあります。
私は団子釣りをするとき、針にエビを付けることがあります。エサを一種類に決めつけず、魚の反応を見ながらコーンなどへ替えるのも面白いところですね。
練り餌
練り餌は複数の原料を練って作られたエサで、必要な大きさにちぎり、丸めて針へ付けられます。
虫のように動かないので、「動いているエサを触るのは無理」という人でも扱いやすいのが魅力です。クロダイや海上釣り堀などで使われる製品もあり、色やにおい、大きさを変えて魚の反応を見ることもできます。
ただ、柔らかすぎると投入時に針から外れてしまいます。反対に大きく付けすぎると針先が隠れ、魚が掛かりにくくなる場合もあります。
撒き餌
撒き餌は、針に付けて魚に直接食べさせるというより、魚を仕掛けの周辺へ寄せるためのエサです。
サビキ釣りではアミエビ系のエサをカゴに入れ、水中で少しずつ出してアジやイワシなどを寄せます。フカセ釣りや団子釣りでも、刺し餌と撒き餌を組み合わせて魚へアプローチします。
なお、撒き餌については地域や釣り場によって使用条件が異なる場合があります。水産庁も、使用できる漁具や漁法は都道府県ごとに異なり、まき餌釣りなどは個別の確認が必要と案内しています。釣行前は現地のルールを確認してください。(出典:水産庁「都道府県漁業調整規則で定められている遊漁で使用できる漁具・漁法」)
活きエサ
活きエサは、アジや小魚、エビなど生きたまま使うエサです。泳がせ釣りでは青物やヒラメ、ヤエン釣りではアオリイカを狙う際などに使われます。
私がヤエン釣りへ行くときも活きアジを使います。釣具店で購入して持っていく場合もありますし、現地でアジを釣って確保する場合もあります。
ただ、活きエサは用意すれば終わりではありません。水温や酸素量に気を配り、釣り場まで元気な状態で運ぶ必要があります。そのため、初心者が気軽に始めるなら虫エサや加工エサ、サビキ用エサのほうが扱いやすいでしょう。
アツシエサは高価なものほど釣れるわけではありません。魚がいる場所へ、その魚が食べやすいエサを届けられるかのほうが大事です。まず狙う魚を決めてから選んでみてください。
虫エサの種類と使い分け
「釣りの虫エサ」と聞いて代表的なのが、アオイソメやイシゴカイです。川釣りではミミズなどもよく知られています。
どれも同じように見えるかもしれませんが、大きさや動きが違うため、対象魚によって使い分けます。
アオイソメ
アオイソメは海釣りで定番の虫エサです。比較的大きく、水中でも動くため存在感があります。
ちょい投げ、投げ釣り、ウキ釣り、胴突きなど幅広い釣り方で使われます。カレイや根魚などを狙うときには長めに残したり、小型魚を狙う場合は短く切ったりと、対象魚に合わせて大きさを調整できます。
ただし、長く垂らしすぎると魚が針まで食い込まず、先端だけかじられる場合があります。アタリは出るのに掛からないときは、少し短くしてみると変化が出るかもしれません。
イシゴカイ
イシゴカイはアオイソメより細めで、小さな針にも付けやすい虫エサです。キスやハゼなど、比較的小さな口の魚を狙うちょい投げと相性がいいですね。
特にキス釣りでは定番の一つ。砂底をゆっくり探りながら釣る場合に使いやすいです。
ちょい投げの仕掛けや実際の動かし方まで知りたい人は、ちょい投げのやり方と釣れるコツも参考にしてください。
ミミズ
ミミズは川や池など淡水のエサ釣りで使われる代表的な虫エサです。魚種や釣り場によって使い方は変わりますが、針へ通したり、一部分を刺したりして使います。
ただし、川や湖では遊漁券、禁漁期間、釣ってよい魚などのルールが設けられていることがあります。ミミズが使えるからといって、どこでも自由に釣ってよいわけではありません。
釣り場のルールを優先してください。海・川を問わず、立入禁止区域、採捕禁止期間、魚種やサイズの制限などが設定される場合があります。正確な情報は自治体、漁協、施設などの公式情報を確認しましょう。
釣り餌の付け方の基本


良いエサを買っても、針への付け方が合っていなければ本来の役割を活かせません。
初心者が意識したいのは、エサを外れにくくしながら、針先まで完全に隠しすぎないことです。
虫エサは針に沿わせる
イソメやゴカイを付けるときは、頭付近から針を刺し、針の形に沿わせるように何度か刺していく方法があります。これならキャストしたときにも外れにくくなります。
エサを長めに残せば水中で動いて目立ちやすくなりますが、長ければ長いほど良いわけではありません。
魚が小さい場合は、垂らした部分だけをつつかれて終わることがあります。アタリだけ続くなら短くする。魚の反応がないなら少し長めに残して動きを出す。このくらいの感覚で調整すると分かりやすいですよ。
オキアミは身を崩さない
オキアミは柔らかいため、何度も刺し直すと身が崩れます。尾の部分から針を入れ、オキアミの形に沿わせて刺す方法などがあります。
大切なのは、投入したときに針から落ちない状態にすること。仕掛けを回収したらエサが毎回なくなっている場合、魚に食べられているとは限りません。投入時に外れている可能性も考えてみてください。
練り餌は針を包む
練り餌は必要な分だけ取り、指で丸めて針の軸周辺へなじませます。
最初から大きな団子にするより、針の大きさに合わせて小さめから試すほうが扱いやすいです。キャストする釣りでは外れない硬さも必要になります。
アタリがあるのに掛からない場合は、練り餌を一回り小さくしてみるのも一つの方法。針先が必要以上に埋まっていないかも確認しましょう。
釣り餌の付け方に「すべての魚に共通する一つの正解」はありません。魚の口の大きさ、針のサイズ、投入方法によって適した大きさが変わります。
虫エサが苦手な人の選択肢


釣りを始めたいけれど「虫だけはほんまに無理」という人もいると思います。そこは無理して克服しなくても大丈夫です。
現在は、本物のイソメを触らなくても使える人工タイプのくわせエサがあります。
人工イソメを使う
虫エサの代用品として選びやすいのがマルキユーのパワーイソメのような人工くわせエサです。
メーカー公式では、パワーイソメはイソメを模した形の疑似エサで、投げ釣り、ブッコミ釣り、胴突き、穴釣りなどに使用でき、常温で保存できる製品として案内されています。(出典:マルキユー公式サイト「パワーイソメ」)
生きた虫のように動き回らないので、針へ付けるときの抵抗感をかなり減らせます。必要な長さに切って使えるのも便利ですね。
ただし、「人工エサなら生きエサより必ず釣れる」「生きエサと完全に同じ」という意味ではありません。魚の反応や釣り場によって差はあります。
余ったパワーイソメを保管して次の釣行でも使いたい場合は、専用保存液も選択肢になります。
練り餌へ切り替える
対象魚によっては練り餌も便利です。必要な量だけ指で取って針に付けられるので、虫が動く感触が苦手な人にはかなり扱いやすいでしょう。
同じ魚を狙う場合でも、オキアミ、練り餌、コーンなど複数の選択肢を用意しておけば、その日の反応を見ながら変更できます。
サビキ釣りから始める
「できるだけ虫に触らずに魚を釣りたい」という初心者には、サビキ釣りも入りやすい方法です。
サビキはアミエビ系の撒き餌をカゴに入れ、周囲に集まったアジやイワシなどを複数の疑似針で狙います。そのため、一本一本の針へ虫エサを付けなくても釣りが成立します。
冷凍アミエビのにおいや汚れが気になる場合は、キャップからカゴへ入れられるタイプの配合エサも便利。準備と片付けを簡単にしたいファミリーフィッシングにも使いやすいですよ。
サビキ仕掛けについて詳しく知りたい場合は、サビキウキ仕掛けと飛ばしサビキのコツも確認してみてください。



初めての釣りで虫エサが嫌なら、そこで無理をする必要はありません。サビキ用エサや人工イソメなど、触りやすいものから始めて「魚が釣れた!」を先に経験するほうが楽しいですよ。
練り餌と撒き餌の使い方
「練り餌」と「撒き餌」は名前が似た印象を受けるかもしれませんが、役割が違います。
練り餌は主に針へ付けて食わせるエサ、撒き餌は魚を仕掛け周辺へ寄せるエサと考えると分かりやすいです。
撒き餌と刺し餌を合わせる
フカセ釣りや団子釣りでは、魚を寄せるエサと針に付けるエサを組み合わせます。
撒き餌だけを遠くへ入れて、刺し餌が全然違う場所を流れていると、せっかく寄ってきた魚と針が出会いにくくなります。そのため、撒き餌が効いている場所へ刺し餌を持っていくという考え方が大切です。
私は団子釣りをするとき、米ぬかと砂を使って団子を作ることがあります。その中や周辺に魚を寄せながら、針にはエビやコーンを使います。
毎回同じエサに固定するというより、エサ取りの状況や魚の反応によって付け替える感じですね。
サビキは撒き餌を切らさない
サビキで魚の群れが回ってきたときは、撒き餌が途切れると群れが別の場所へ移動してしまう場合があります。
だからといって、一度に大量のエサを出せば良いわけでもありません。カゴから少しずつエサを出し、その中へサビキ仕掛けを入れるイメージです。
魚がいるタナも大切。海面付近に魚が見えている日もあれば、底付近でしか反応しない日もあります。アタリがなければエサだけでなく、仕掛けを入れる水深も変えてみてください。
活きエサを使う釣り
活きエサを使った釣りは少し準備が増えますが、自然に泳ぐ小魚そのものをエサにできる面白さがあります。
代表的なのが泳がせ釣りやヤエン釣りです。
活きアジは買うか現地で釣る
私はヤエン釣りでアオリイカを狙うので、活きアジを使います。
釣行する場所によっては釣具店で購入して持っていきますし、サビキなどでアジを確保できる場所なら現地で釣ることもあります。
現地調達できればエサ代を抑えられますが、当然ながらアジが釣れない日もあります。「アジを釣ってからヤエンを始めよう」と考えていたら、肝心のエサが一匹も確保できないこともあり得ます。
そのため、確実にヤエンをしたい日は購入できる釣具店を確認しておくと安心です。
活きエサは元気さが大切
活きエサは生きていれば何でも同じではありません。水温の変化や酸素不足で弱ってくると、泳ぎ方も変わります。
活かしバケツやエアーポンプなどを利用し、できるだけ元気な状態を保つことが大切です。また、暑い時期は容器内の水温が上がりやすいため、車内など高温になる場所へ放置しないよう注意してください。
生きた魚を別の水域へ移動させる行為は、魚種や地域によって規制などが関係する場合があります。現地のルールが分からない場合は、自治体や漁協などの公式情報を確認してください。
餌箱と保存方法の選び方
釣りの餌箱は地味に見える道具ですが、虫エサを使うなら意外と重要です。
買ったときの容器をそのまま使うこともできますが、釣り場では風が吹いたり、何度もエサを取り出したりします。使いやすい餌箱があると仕掛け交換の流れがかなりスムーズになります。
餌箱は取り出しやすさを優先
餌箱を選ぶときは容量だけでなく、フタの開けやすさ、竿を持った状態でもエサを取り出しやすいかを確認したいところです。
特に手返しよく釣りたいときは、毎回クーラーボックスを開けてエサを探すより、必要な量だけ餌箱へ移しておくほうが快適です。
腰周りなどに取り付けられるタイプなら、移動しながら釣るときにも使いやすくなります。
虫エサは暑さに注意する
虫エサは高温になりすぎると状態が悪くなります。真夏の直射日光が当たる場所へ置きっぱなしにするのは避けたいところです。
かといって、冷やせば冷やすほど良いわけでもありません。商品やエサの種類によって適した保管方法は異なるため、購入した釣具店や製品表示に従ってください。
釣行中に使う分だけ餌箱へ出し、残りは適切な場所で保管する方法も使いやすいですよ。
人工エサは表示通りに保存
人工エサは生きた虫より保存しやすい製品がありますが、放置してよいわけではありません。
パワーイソメの場合、メーカーは高温になる車内や炎天下を避け、50℃以下で保存するよう案内しています。余った製品を次回も使うなら、パッケージに記載された方法を守りましょう。
釣れない時のエサ交換のコツ
釣れないと「このエサがダメなんかな」と考えて、新しいエサへ次々と交換したくなります。
でも、エサだけが原因とは限りません。魚がいない場所へ仕掛けを入れていたり、狙う水深が違ったり、エサだけ取られていたりする場合もあります。
エサが残るなら場所も変える
仕掛けを回収するたびにエサがきれいな状態で残っているなら、魚がエサへ触れていない可能性があります。
そんなときは同じ場所へ何十回も投入するより、投げる方向や距離、狙う水深を変えてみましょう。
ちょい投げなら少しずつ仕掛けを動かして海底を探る。ウキ釣りならタナを変える。サビキなら底、中層、表層を試す。エサ交換より先にできることは意外と多いです。
エサだけなくなる時は短くする
反対に、仕掛けを入れるたびにエサだけなくなるなら、魚はいる可能性があります。
虫エサなら垂らしている部分を短くしたり、練り餌なら少し小さくしたりして、魚が口に入れやすい状態を試してみてください。
フグなどのエサ取りが多い場合は、柔らかいエサがあっという間になくなることもあります。そんなときはエサの種類を替える方法もあります。
古くなったエサを交換する
針にエサが残っているからといって、ずっとそのままでいいとは限りません。
虫エサが動かなくなった、オキアミが崩れている、練り餌が小さくなっているなど、本来の状態ではなくなったら新しいものへ交換します。
「付いているか」だけでなく「魚から見て食べたくなる状態か」まで確認するのがポイントです。



釣れない時間が続くとエサを疑いたくなりますが、私はエサだけでなく場所・タナ・潮の動きも見ます。同じエサでも潮が動き始めた瞬間に反応が出ることがありますよ。
潮の動きや潮止まりについて詳しく確認したい人は、釣りで潮見表の見方と潮止まりの考え方も参考にしてください。
初心者のエサ選びの目安
ここまでいろいろなエサを紹介しましたが、「で、初めてなら結局どれ?」となるかもしれません。
私なら、釣り方ごとに次のように考えます。
| やりたい釣り | 最初の候補 | 虫が苦手な場合 |
|---|---|---|
| サビキ | アミエビ系配合エサ | そのままでOK |
| ちょい投げ | イシゴカイ・アオイソメ | 人工イソメ |
| ウキ釣り | オキアミ | 練り餌など |
| 団子釣り | オキアミ・エビなど | コーン・練り餌など |
| ヤエン | 活きアジ | 釣法上、活きアジが基本 |
| 川のエサ釣り | ミミズ・川虫など | 対象魚に合う代用エサを確認 |
初心者のうちは、何種類ものエサを買って完璧にそろえる必要はありません。まず一つの釣り方を決め、それに必要なエサから使い方を覚えれば十分です。
針への付け方、エサを交換するタイミング、魚がいる水深が分かってくると、同じエサでも釣果が変わってきます。
釣りエサの疑問を解消
最後に、釣りエサを選ぶときに初心者が気になりやすいポイントをまとめます。
釣りエサに関するよくある質問(FAQ)
Q1. 初心者に一番使いやすい釣りエサは何ですか?
A. 狙う魚によって変わります。堤防のサビキ釣りならチューブなどからカゴへ入れられるアミエビ系配合エサが扱いやすいです。ちょい投げならイソメ類が定番ですが、虫が苦手なら人工イソメから始める方法もあります。
Q2. ゴカイやイソメを触れなくても釣りはできますか?
A. できます。人工イソメ、練り餌、オキアミ、コーン、サビキ用配合エサなど、虫を使わない選択肢があります。ただし対象魚によって向いているエサは違うので、釣り方に合わせて選んでください。
Q3. 釣り餌は針からどれくらい出せばいいですか?
A. 魚や針のサイズによって変わるため、一律の長さでは決められません。虫エサの先だけ食べられて魚が掛からない場合は短くし、反応がない場合は少し長くして動きを出すなど調整してみましょう。
Q4. 撒き餌はどこの釣り場でも使えますか?
A. どこでも自由に使えるとは限りません。都道府県の規則や釣り場、施設ごとのルールによって条件が異なる場合があります。釣行前に自治体や管理施設などの公式情報を確認してください。
Q5. エサはどのタイミングで交換すればいいですか?
A. 針から外れかけている、虫エサの動きがなくなった、オキアミが崩れた、練り餌が小さくなったときなどが交換の目安です。アタリがなくても長時間使い続けず、状態を確認しながら交換するとよいでしょう。
まとめ|釣りエサは使い分けが大切
釣りエサには、虫エサ、オキアミやエビ、練り餌、撒き餌、活きエサなどさまざまな種類があります。
- サビキならアミエビ系の撒き餌が使いやすい
- ちょい投げではゴカイやイソメが定番
- 虫が苦手なら人工イソメや練り餌も選べる
- 練り餌は針の大きさに合わせて付ける
- エサが残るときは場所やタナも変えてみる
- エサだけ取られるならサイズを小さくする
- 活きアジは泳がせ釣りやヤエンで使われる
- 撒き餌などは釣り場のルールを確認する
どんな魚にも効く万能エサを探すより、狙う魚と釣り方に合ったエサを正しく使うほうが大切です。
特に初心者の場合、虫エサを触れるかどうかで釣りのハードルが大きく変わります。苦手なら無理せず人工エサや練り餌、サビキ用配合エサを使ってみてください。
そしてエサを付けたら終わりではありません。魚に取られていないか、古くなっていないか、魚がいる場所へ届いているかまで確認する。そこまでできるようになると、エサ釣りがぐっと面白くなりますよ。





